期刊简介
《临床医学工程》杂志是经国家新闻出版总署批准（新出报刊〔2008〕946号），由国家医疗保健器具工程技术研究中心（广东省医疗器械研究所）主办的学术类科技期刊，以“服务于临床医务工作者和医学工程人员”为办刊宗旨。国内统一刊号：CN 44-1655/R，国际标准刊号：ISSN 1674-4659；国内邮发代号：46-130，国外发行代号：M8885。 《临床医学工程》刊名由第十一届全国人大常委会副委员长，九三学社中央主席，中国科学技术协会主席，北京大学医学部主任、教授，中国科学院院士韩启德题写。 《临床医学工程》为“中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊”（编号：ZY0849），中国知网（CNKI）全文收录期刊；“中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊”（编号GD084），万方数据-数字化期刊群（Wanfangdata）全文收录期刊；“中文科技期刊数据库（全文版）收录期刊”（编号06－1063）；中国人民解放军医学图书馆“中国生物医学期刊引文数据库”收录期刊；Airiti Library（台湾华艺线上图书馆）全文收录期刊。据中国科学技术信息研究所、万方数据股份有限公司编制的《2013年版中国期刊引证报告》，《临床医学工程》杂志影响因子（Impact Factor，IF）为0.526。 刊期及出版日：月刊，每月15日出版 国内发行：广东省报刊发行局 订阅零售：全国各地邮局（所） 国外发行：中国国际图书贸易总公司 本刊文章不接排，不转版，方便查阅，方便复印。 欢迎临床医护、医学工程等人士投稿。 优先刊登基金课题论文，硕士和博士研究生毕业论文。
梳头多健康？科学揭秘来了！
时间：2025-05-09 15:00:59
在探讨经常梳头与不怎么梳头哪个更健康的问题时，我们首先要认识到，梳头这一日常行为，虽然看似简单，却对我们的头皮健康和整体形象有着不可忽视的影响。为了深入理解这一话题，我们需要从科学的角度出发，分析梳头对头皮的具体作用、不同梳头频率可能带来的影响，以及如何根据自身情况选择最合适的梳头方式。
梳头，本质上是一种物理性的头皮按摩。当我们用梳子轻轻划过头皮时，不仅能够促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，还有助于将头皮分泌的油脂均匀分布到发丝上，起到自然的保护作用。此外，梳头还能帮助我们清理掉头发上的灰尘、脱落的皮屑以及断发，保持头发的清洁与整洁。
对于那些经常梳头的人来说，适度的梳头无疑是一种有益的习惯。它能够帮助缓解头皮的紧张状态，减少因长时间压迫或紧绷而引起的头皮不适。同时，规律的梳头还能刺激毛囊，促进头发的健康生长，使头发更加有光泽和韧性。然而，需要注意的是，梳头的频率和力度都需要适中。过于频繁的梳头可能会损伤头发的毛鳞片，导致头发变得干枯易断；而梳头时用力过猛，则可能伤害到头皮，引发炎症或脱发等问题。
相比之下，那些不怎么梳头的人，可能会错过一些梳头带来的好处。比如，头皮的血液循环可能不够畅通，头发的清洁度和整齐度也可能受到影响。长期下来，这些问题可能会逐渐累积，导致头皮环境恶化，甚至引发头皮瘙痒、头屑增多等头皮问题。此外，缺乏梳头的刺激，毛囊的功能也可能逐渐减弱，影响头发的正常生长周期。
当然，梳头并非越多越好，也并非适合所有人。对于某些特定人群来说，如头皮敏感者、脱发严重者或是患有某些头皮疾病的人，梳头的方式和频率就需要更加谨慎。比如，头皮敏感者应选择软质、圆润的梳齿，避免使用过硬或过尖的梳子；脱发严重者则应减少梳头的次数和力度，以免加重脱发情况；而患有头皮疾病的人，则应在医生的指导下进行梳头，以免因不当操作而加重病情。
如何才能找到适合自己的梳头方式呢？关键在于了解自己的头皮状况和头发类型。一般来说，油性头皮的人可以适当增加梳头的次数，以帮助去除多余的油脂；而干性头皮的人则应注意梳头的力度和频率，以免损伤头皮和头发。对于长发或卷发的人来说，梳头时应从发梢开始逐渐向上梳理，以避免打结和断裂；而短发或直发的人则可以更加自由地梳理。
除了选择合适的梳头方式外，我们还需要注意梳子的清洁和保养。定期清洗梳子，避免积累过多的污垢和细菌；同时，也要避免使用他人的梳子，以减少交叉感染的风险。
经常梳头与不怎么梳头各有利弊，关键在于如何根据自己的实际情况来选择合适的梳头方式。通过科学的梳头方法，我们可以更好地保护头皮健康，促进头发的生长，让自己拥有一头乌黑亮丽的秀发。因此，在日常的生活中，我们应该养成正确梳头的好习惯，让梳头成为我们健康生活的一部分。